【?心理咨询】大家什么时候应该想到心理咨询?

发布时间:2016-11-19   浏览次数:10

大家什么时候应该想到心理咨询?

当出现下列情况时,应当想到心理咨询:

            1、当在择业时需要准确判断自己的适应性时;

            2、 当某些事引起了你强烈的心理冲突,自己难以解决时;

3、当你心情烦闷,难以自拔时。一般这类常见的情况有过度抑郁或长期抑郁、神经衰弱、对某些事过度紧张焦虑等等。

       4、当你人际关系中出现了问题,常与他人发生冲突时;

5、当你总觉得睡眠不好如失眠、做恶梦或者梦游时;

6、当你恋爱中出现难以解决的问题时;

        7、当你有明显不平常的感觉和行为时,例如,总感觉有人在说自己的坏话;总听到一个声音指挥、控制你……等等。

            8、当你常会害怕一些并不可怕的事物,害怕花、害怕水、害怕笔、害怕看人等等。再如,脑子里总不停地想一些无意义的小问题,或者不停地洗手等等。

            9、当你有一些古怪的性问题时;或对月经、遗精等问题有困惑时。

            10、当你希翼进一步改善自己性格时候。

另外,当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况时,也要提醒他们去心理咨询:

       1、生活中遇有重大选择犹豫不定时;

       2、学习压力大,无力承受但又不能自行调节时;

       3、初涉世事,对新环境适应困难时;

       4、经受挫折之后,精神一蹶不振时;

       5、过分自卑,经常感到心情压抑者;

       6、在社会交往方面,自感有障碍的人(如怯懦、自我封闭);

       7、经历了失恋、失去亲人等情况之后,心灵创伤无法自愈者;

       8、婚姻及家庭关系不和睦,渴望通过引导改善者。

       9、性格变化很大,或出现有奇怪的行为者,如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。

       10、患有某种身体疾病,对此产生心理压力者。

       11、时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。

       12、轻度性心理障碍者。


 

 

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